1、少吹头发

2、洗完头发后，尽量让头发自然晾干。不要用吹风机吹干。你可以先用干毛巾把头发擦干差不多，剩下的自然就干了。

3、少棠染发

(资料图片仅供参考)

4、尽量减少烫发、染发，烫发、染发对头发的伤害很大，伤害发质，导致干燥、开叉，所以尽量减少染发，保护头发。

5、食物

6、多吃蔬菜，主要是青菜，还有一些像黑芝麻，黑豆之类的东西。补充能量，促进头发生长。头发又黑又密，也能在一定程度上防止脱发。

7、理发

8、一般留过刘海的人都知道，刘海长得越来越快，可以买一把小剪刀，一天一点点减少尖端。

9、少洗头

10、洗头不要太频繁，两到三天洗一次就好。洗头次数过多不利于头发生长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。